Είτε πετάτε στον ουρανό, είτε πέφτετε από ένα δωδεκαώροφο κτίριο είτε έχετε μια ρομαντική σχέση με τον γείτονα ή τη γειτόνισσά σας, τα όνειρα είναι ένα παράθυρο σε έναν κόσμο χωρίς περιορισμούς. Τα εμπόδια της καθημερινότητάς μας δεν υπάρχουν. Ορισμένα μέρη του κόσμου των ονείρων μας φαίνονται ρεαλιστικά, αλλά άλλα είναι δείγματα της φαντασίας μας. Και αυτό γεννά το ερώτημα: Έχουν νόημα τα όνειρά μας; Για τους ερευνητές, αυτό ήταν εδώ και καιρό ένα σημείο διαμάχης.
Σύμφωνα με τον Γνωστικό Νευροεπιστήμονα Antti Revonsuo, τα όνειρα έχουν σκοπό να μας προετοιμάσουν για πραγματικές καταστάσεις που μπορεί να συναντήσουμε στο μέλλον. Το όνειρο προσομοιώνει έναν κόσμο όπου είμαστε βυθισμένοι, λέει. «Τα όνειρα μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε τις απειλές και να μάθουμε πώς να απαντάμε σε αυτές με κάποιο ουσιαστικό τρόπο. Τους κάνουμε πρόβες πριν γίνουν», λέει ο Revonsuo.
Ο σκοπός του ονείρου
Το όνειρο μας προετοιμάζει επίσης για κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, λέει ο Revonsuo. Τα θετικά και ουδέτερα όνειρα μπορεί να βοηθήσουν να βελτιώσουμε την κοινωνική μας γνώση και αντίληψη. «Είμαστε πολύ σπάνια μόνοι στον κόσμο των ονείρων μας, επομένως αυτά τα όνειρα μας βοηθούν να κάνουμε πρόβες κοινωνικής αλληλεπίδρασης», λέει.
Δεν θα είχε νόημα τα όνειρα να μην έχουν νόημα επειδή παρέμειναν σε όλη την εξελικτική μας ιστορία, λέει ο Revonsuo. Τα ζώα επίσης ονειρεύονται και είναι απίθανο να είναι χωρίς λόγο. Άλλοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το εύρος του ονείρου είναι τόσο μεγάλο που ο καθορισμός του σκοπού και της σημασίας του είναι σαν να ορίζεις τον σκοπό της εγρήγορσης σκέψης.
Το όνειρο είναι απλώς σκέψη, αλλά σε διαφορετική εγκεφαλική κατάσταση. Ο καθορισμός του σκοπού του εξαρτάται από το τι ονειρεύεστε, λέει ο καθηγητής ψυχολογίας του Χάρβαρντ, Deirdre Barrett, συγγραφέας του βιβλίου The Committee of Sleep . Αγωνιζόμαστε για πολλά από τα ίδια πράγματα όταν κοιμόμαστε όπως όταν είμαστε ξύπνιοι, όπως οι σχέσεις, τα εργασιακά προβλήματα, οι ελπίδες και οι φόβοι, λέει. Τα όνειρα είναι διαφορετικά, αλλά το περιεχόμενο είναι συχνά το ίδιο.
«Οι οπτικές περιοχές του εγκεφάλου είναι πολύ πιο ενεργές κατά τις ονειρικές καταστάσεις όπως και τα συναισθηματικά κέντρα. Ενώ η γραμμική λογική και οι γλωσσικές περιοχές μειώνονται», λέει ο Barrett. «Δεν σκεφτόμαστε τόσο πολύ με λόγια. Σκεφτόμαστε με εικόνες, απλές αφηγήσεις και με διαισθητικούς συναισθηματικούς τρόπους».
Η Barrett λέει ότι τα όνειρα λύνουν πολλά από τα ίδια προβλήματα που έχουμε όταν είμαστε ξύπνιοι, αλλά δεν συμβουλεύει ότι έχουν έναν μόνο σκοπό ή ακόμη και πολλούς σκοπούς. «Τα όνειρα μάς δίνουν μια διαφορετική ιδέα για το πώς να κάνουμε πράγματα γιατί μας βοηθούν να σκεφτόμαστε έξω από το κουτί και μπορούν να λύσουν προβλήματα που συνεπάγονται αντίθεση με τη συμβατική σοφία», λέει.
Πολλοί από εμάς έχουμε μεθόδους προσέγγισης ζητημάτων που πηγάζουν από τις πρώιμες παιδικές μας εμπειρίες, λέει ο Barrett. Αλλά τα όνειρα μας βοηθούν να σκεφτόμαστε διαφορετικά, επειδή ο προμετωπιαίος φλοιός, ο οποίος σχετίζεται με συνήθειες και μαθημένες συμπεριφορές, είναι λιγότερο ενεργός όταν ονειρευόμαστε.
Πρέπει τα όνειρά σας να σας απασχολούν ποτέ;
Μπορεί να βρείτε τα όνειρα αυτόματα όταν είναι τρομακτικά. Πράγματα όπως οι μετατραυματικοί εφιάλτες – πιο έντονοι εφιάλτες που μπορεί να επαναλαμβάνουν πραγματικά τραυματικά γεγονότα και είναι ιδιαίτερα βίαιοι – θα πρέπει να σας προβληματίσουν. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, λέει ο Barrett, το κάνουν ήδη επειδή ξυπνάμε πετρωμένοι.
Γενικά, ωστόσο, οι άνθρωποι τείνουν να ασχολούνται περισσότερο με τα όνειρά τους από όσο χρειάζεται. Είναι σχετικά φυσιολογικό να βλέπεις σεξουαλικά όνειρα για κάποιον άλλο εκτός από τον μονογαμικό σου σύντροφο. Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να έχουν όνειρα όπου έχουν δολοφονήσει κάποιον, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι βίαιοι άνθρωποι στην πραγματική ζωή. Η Barrett λέει ότι τις περισσότερες φορές λέει στους πελάτες να μην ανησυχούν για τα όνειρά τους, συνήθως εκείνα που περιλαμβάνουν σεξ ή επιθετικότητα.
«Τα όνειρα δημιουργούν ένα αρκετά χαλαρό δίκτυο συσχετισμών με πράγματα που μπορεί μεταφορικά να είναι μέρος του εαυτού μας, αλλά δεν συνδέονται στενά με οποιεσδήποτε ενέργειες που μπορεί να κάνουμε στην πραγματική ζωή», λέει ο Barrett.
Αν και αξίζει να κοιτάξετε τα όνειρά σας και να παρατηρήσετε μερικά από τα θέματα που μπορεί να επικρατούν, δεν είναι απαραίτητο να αισθάνεστε ένοχοι για μια ονειρεμένη σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, τα όνειρα μπορούν να μας δώσουν μια διαφορετική οπτική για τις απειλές και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητά μας. Αυτό που ονειρευόμαστε τη νύχτα μπορεί να μας επιτρέψει να σκεφτόμαστε με πιο «ευέλικτο» τρόπο, λέει ο Barrett, και να βρούμε νέες λύσεις στα ζητήματα που διαπερνούν τις μέρες μας.
Πηγή: discovermagazine.com
